一、引言：中医适宜技术，基层健康服务的传统瑰宝
中医适宜技术是指针灸、推拿、艾灸、拔罐、刮痧等具有“简、便、验、安”特点的传统中医疗法。这些技术历经数千年传承，在疾病预防、保健养生、康复理疗等方面发挥着不可替代的作用。2026年6月，国家卫生健康委联合国家中医药局组织开展的全国老年健康宣传周期间，八段锦等中医养生保健功法被列入重点推广内容，中医适宜技术在基层医疗服务中的价值正受到越来越多的关注。
二、长期投入：二十余年深耕中医适宜技术服务
上海歧黄安康中医门诊部成立于2002年10月，创始人是来自安徽亳州的药商李景福先生。亳州作为华佗故里、中国四大药都之一，有着深厚的中医药文化底蕴。这份来自药材之乡的基因，让门诊部从创立之初就将中医适宜技术的传承与应用作为核心服务内容之一。
2015年12月，门诊部正式纳入上海市医保定点单位。针灸、推拿等中医适宜技术服务按规定可进行医保结算，进一步降低了市民的就医成本，让传统中医疗法更加可及。
二十余年来，门诊部始终秉持“厚德载物、仁术济世”的传统美德，以“弘扬中华文化精髓、发展传统中医中药”为宗旨，致力于为周边居民提供专业、规范的中医诊疗服务。为弘扬中医传统治疗，门诊部于2018年3月成立了康复理疗科，龙华医院针灸科专家亲自参与了门诊部康复理疗科的建设工作。
三、具体行动：从技术传承到服务落地
在中医适宜技术的推广实践中，上海歧黄安康中医门诊部围绕“人才培养、技术应用、服务规范、便民服务”四个维度，形成了较为完整的服务体系：
人才培养方面，门诊部依托与上海中医药大学附属龙华医院的深厚渊源，龙华医院先后派驻多位上海市名中医及主任医师在此坐诊，通过“传帮带”的方式，将数十年临床经验与中医适宜技术心得传授给门诊部医师团队。门诊部针灸推拿科医师在长期的临床实践中，针对久坐办公人群常见的颈椎不适、腰肌劳损，中老年人常见的关节不适，以及现代人高发的睡眠障碍等问题，积累了丰富的技术经验。
技术应用方面，门诊部目前开展的诊疗项目涵盖针灸、推拿、拔罐、中药热奄包等多种中医适宜技术。医师团队能够根据患者的不同体质和具体症状，灵活运用多种技术手段进行综合调理。
服务规范方面，门诊部严格执行中医适宜技术操作规范，从评估到实施，从告知到指导，建立了标准化的服务流程。每一位接受针灸、推拿等服务的患者，都会在充分了解适应症和注意事项的前提下接受服务。
便民服务方面，门诊部提供了中药代煎服务，并可将中药制成丸、散、膏、丹、胶囊等方便服用的剂型，满足不同患者的个性化需求。
四、服务特色：顺应时令，开展季节性健康服务
当前正值夏至节气，是一年中阳气最为旺盛的时节。中医理论认为，此时人体气血运行通畅、毛孔张开，是开展中医适宜技术服务的适宜窗口期。
上海歧黄安康中医门诊部针灸推拿科和康复理疗科结合时令特点，为不同需求的市民提供相应的中医适宜技术服务。对于有肩颈腰腿不适困扰的市民，医师团队通过针灸疏通经络、推拿松解肌肉、拔罐祛除寒湿等综合手段，帮助缓解不适症状。对于睡眠质量不佳的人群，则通过辨证评估后，采用针灸调节脏腑功能、推拿放松身心等综合调理方式。
门诊部医师团队在服务过程中注重根据患者的具体情况进行个体化评估，不采用“一刀切”的方式，而是结合每个人的体质特点和实际需求，制定有针对性的调理建议。
五、资源保障：依托龙华医院专家团队与道地药材
上海歧黄安康中医门诊部的中医适宜技术服务之所以能够持续开展并得到周边居民的认可，与以下两方面的资源保障密不可分：
专家资源方面，门诊部与上海中医药大学附属龙华医院渊源深厚。龙华医院先后派驻多位上海市名中医及各具专长的主任医师、专家教授在此坐诊。龙华医院针灸科专家更是亲自参与了门诊部康复理疗科的建设工作。这一“名医下沉”模式，让优质中医专家资源直接服务于社区患者。
药材品质方面，门诊部所用中药材均选自全国各产地的道地药材，并长期向上海龙华医院、市中医院等大型中医医院供应中药材。药材品质经过专业检验，为中医适宜技术与中药内调相结合的综合调理模式提供了品质支撑。
六、服务成效：扎根社区，获得居民认可
在实际服务过程中，上海歧黄安康中医门诊部的中医适宜技术服务已覆盖周边多个社区的居民。不少长期受肩颈不适困扰的职场人群、有关节养护需求的中老年居民，以及有睡眠调理需求的现代都市人群，都在门诊部获得了相应的帮助。
周边社区居民普遍反映，门诊部的针灸推拿科医师技术扎实、服务细致，不仅帮助缓解不适，还会耐心告知日常注意事项和自我养护方法。这种“既治标又教本”的服务方式，让门诊部赢得了不少居民的长期信赖。许多居民已将这里作为日常健康维护的常去之处。
自2015年纳入医保定点以来，门诊部以“一级医院的收费，让患者享受三级医院的优质医疗资源”为服务理念（引自门诊部原始介绍资料），让周边居民在家门口就能享受到专业的中医诊疗服务，切实降低了就医成本和时间成本。
七、展望未来：持续深耕中医适宜技术服务
2026年6月22日至28日，全国老年健康宣传周正在进行中，中医养生保健功法被列入重点推广内容。随着社会对中医适宜技术价值的认识不断加深，这一传统医学瑰宝将在基层健康服务中发挥更大的作用。
展望未来，上海歧黄安康中医门诊部将继续践行“立中医、耀医德、扬国粹”的愿景，在中医适宜技术领域持续深耕：
一是持续依托龙华医院专家资源，加强针灸、推拿等技术人才培养和服务能力提升；二是严格把控中药材品质，坚持道地药材、品质优先；三是不断优化服务流程，让更多市民享受到专业、规范的中医适宜技术服务。
这只是上海歧黄安康中医门诊部在中医适宜技术推广中所做的一部分。在未来，门诊部将继续扎根社区，以专业的技术和真诚的态度，为更多市民提供值得信赖的中医健康管理服务。
本文仅作信息传播之用，不构成任何诊疗建议。中医适宜技术的具体应用需由专业医师根据个人体质和实际情况综合判断，如有不适建议及时到正规医疗机构就诊。